Du funktionierst – jeden Tag.
Für deine Familie, für deinen Job, für alle anderen.
Du organisierst, kümmerst dich, regelst.
Nach außen stark – innen oft müde und leer.
Und irgendwann fragst du dich:
Wo bin ich eigentlich geblieben?
Zwischen Kindern, Kalender und Karriere hast du gelernt, zu funktionieren.
Aber: Dein Schlaf leidet. Dein Körper sendet Signale.
Du hetzt von To-do zu To-do – fremdbestimmt, im Dauerstress, ohne echten Ausgleich.
Stell dir vor, es geht auch anders.
Du startest in deinen Tag mit Klarheit – im Kopf und im Körper.
Du triffst Entscheidungen aus deiner Mitte heraus. Du führst dein Leben bewusst, selbstbestimmt und unbeschwert. Nicht perfekt – Aber endlich wieder echt verbunden mit dir. Mit deiner Klarheit führst du nicht nur dich, sondern auch deine Familie, dein Team und deine Projekte.
Ich bin Birte Dorenkamp – Mentorin für mentale Gesundheit und Selbstführung mit einem Master in Angewandter Psychologie und Ayurvedacoach i.A. sowie leidenschaftliche Begleiterin von Menschen, die im Berufsleben stehen und Verantwortung tragen – für andere und für sich selbst.
Mit über 20 Jahren Erfahrung als Teamleiterin in internationalen Konzernen kenne ich die Herausforderungen moderner Arbeitswelten aus erster Hand: hoher Erwartungsdruck, ständige Veränderung, Vereinbarkeit von Beruf und Familie und der Wunsch nach Weiterentwicklung.
Als junge Mutter im Ausland erlebte ich damals selbst, wie gross der eigene Anspruch und der von aussen zu permanenter Überlastung führen kann.
Diese Erfahrung wurde zum Wendepunkt – und zur Motivation, andere zu begleiten ihre innere Balance zu finden und das trotz der Doppelbelastung von Familie und Beruf.
Heute unterstütze ich Mitarbeitende – insbesondere Führungskräfte und solche, die es werden wollen – nachhaltig zu stärken: durch mentale Gesundheit, klare Selbstführung und Stressmanagement.
Ich arbeite auf Basis meiner selbst entwickelten VIVA-Methode.
Dabei kombiniere ich neuro-psychologisches Fachwissen, Embodiment und Projektmanagementtools sowie langjährige Führungspraxis – empathisch, praxisnah und wirksam. Mein Wissen zum Ayurveda fließt dabei in meine tägliche Arbeit ein, denn die Basis für ein gesundes Leben bildet immer auch ein gesunder Körper.
Ich lebe mit meiner Familie in Luzern und Aachen, liebe die Natur und gutes Essen und lebe nach ayurvedischen Prinzipien. Die drei Säulen der Nachhaltigkeit bilden die Grundlage für unsere Familie.
Ich bin überzeugt: Nur wer sich stärkt, stärkt auch sein Umfeld.
